友達の幸せを心から喜べない自分が、嫌になる

ニックネーム：沙耶様
性別：女性
年齢：30歳

最近、友達の結婚や出産の報告が続いています。
みんな本当に幸せそうで、もちろん「おめでとう！」と心から言っているつもりです。
でも、どこかでモヤモヤする自分がいます。

「なんで私はまだなんだろう」
「私は選ばれないままなんだろうか」
そんな風に考えてしまうたびに、素直に祝福できない自分に嫌気が差してきます。

別に友達の幸せを妬んでいるわけじゃありません。
本当に幸せになってほしいとは思ってる。
でも、同時に「自分は？」という気持ちが湧いてきてしまうんです。

こんな自分、心が狭いんでしょうか？
性格が悪いんでしょうか？
「心から喜べる人になりたい」と思っているのに、それができなくて苦しいです。

このままでは自分がどんどん嫌いになりそうで怖いです。

「祝福できない自分が嫌になる」――それでも、あなたは優しい人です

沙耶様、ご相談ありがとうございます。

こうした葛藤を抱えている方は本当に多いのです。
誰かの幸せが羨ましく見えてしまったとき、
多くの人は「おめでとう」と笑いながら、心の奥で静かに自分を責めています。

でも、それは「心が狭いから」でも「性格が悪いから」でもありません。
むしろ、あなたが「本当に友達の幸せを願っているからこそ」「自分の願いもまだ叶っていないからこそ」起きている自然な心の反応です。

今回は、タロットを通して

今あなたが苦しくなっている本当の原因

自分を責めてしまう心理の背景

これからの心の癒し方と未来の可能性

をじっくりと読み解いてまいります。

今あなたが苦しい理由：カップ5・正位置

カップ5は「失ったものへの意識」「まだ満たされていない願い」を表します。
あなたの中には、まだ叶っていない「自分も幸せになりたい」という願いがあります。
友達の幸せが眩しく映るのは、その願いが本気である証拠なのです。

でも同時に、後ろめたさや「こんなふうに思ってしまう私はダメだ」という自己否定も重なってしまって、苦しさが倍増している状態です。

本来であれば「まだ叶っていないだけ」なのに、
「私は足りないから叶わない」と解釈してしまう優しさゆえの苦しさともいえます。

自分を責めてしまう背景：ソード8・正位置

ソード8は「自分を縛る思い込み」「身動きが取れない思考の罠」を意味します。
今のあなたは、「祝福できない自分＝悪い人間」という思い込みに自分を閉じ込めてしまっています。
本当は“そう感じてしまうのも仕方ない”のに、
「もっとちゃんとできるはずなのに…」と自分に厳しすぎる面が出ています。

優しさの裏返しで、誰よりも誠実だからこそ苦しくなっているのです。

未来の展開：女教皇・正位置

女教皇は「内面の安定」「揺れを超えた静かな強さ」「自分の価値観を持てる成長」を表します。
このまま少しずつ心と向き合っていけば、
あなたは「人の幸せを羨ましく思ってもいい」「でも私は私の道を歩いている」という穏やかな自分に辿り着けるはずです。

嫉妬心を無理に消すのではなく、
「羨ましいと感じた分、自分も幸せを目指していい」と優しく認めていくことが、心を軽くしていきます。

羨ましく思うことは“悪”ではなく、あなたの願いの証明

誰かの幸せを素直に喜べないのは、あなたが今不幸だからではありません。
「私もあんなふうになりたい」という正直な気持ちが、静かに顔を出しているだけです。

それは“足りない”のではなく、
“まだ叶えたい夢が残っている”だけなのです。

「祝えない自分」を責めるより、まずは受け止めてあげて

「素直に喜べない私なんて最低だ」と責めてしまうことが、実は一番心を消耗させてしまいます。
そのたびに、自分の中でこうつぶやいてあげてください。

『私は今、少しだけ寂しいだけなんだ。』
『私も幸せを求めていいんだ。』

あなたの順番も、静かに近づいている

星の流れのように、幸せのタイミングは人それぞれ違います。
今はまだ「そのとき」ではないだけ。
でも、女教皇のカードが出ている今、
あなたの心の準備はゆっくりと整いつつあります。

焦らず、でも願いは手放さず、穏やかに進んでいきましょう。

また迷ったら、いつでもお話にきてください

人の幸せが眩しく見える夜は、
心が少しだけ疲れている証拠です。
そんなときは、またここに戻ってきてくださいね。

あなたが自分を責めず、静かに幸せに向かって歩ける未来を、心から応援しています。

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