職場に1人は「あの人とは合わない」と思う人がいますよね。
しかし、職場の人と上手くやっていくことも仕事のうち。
合わないと思っている同僚と上手くやっていくために、本質的に相性が悪いのか、占ってみませんか？

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合わないと思っている同僚と上手くやっていくコツ5つ

社会人として生活していく以上、上司や同僚との関わりは切っても切り離せません。

学生なら合わない相手とは付き合わず好きな友人とだけ一緒にいればいいですが、社会人になればそうはいきません。

どうしても「この人とは合わないなぁ～」と思いながらも、何とか合わせようとやっきになることで毎日少しづつストレスになり、顔を見るだけでもイライラするようになります。

顔を合わせてもイラつかず対応できるスキルがあれば、今よりスムーズに仕事も進むようになりますが、どうしたら合わない同僚をとの関係を再構築できるのでしょうか。

嫌な気持ちをコントロールする

同僚のねちっこい物言いが気に入らない、何であんな冷たい事しか言えないの？そんなイライラ＆ムカムカする気持ちに襲われると、衝動的に何かを殴ったり相手をののしりたくなったりもします。

冷静になって考えてみれば「自分とは合わない」そう感じている相手に自分の気持ちが左右されているなんて、よりムカつく状況だと感じませんか？

気の合わない相手の言動で振り回されてるのではなく、気の合わない相手に自分の言動を左右させない。そんな強い意識をまず持っていきましょう。

相手の発言を聞き流す

気の合わない人から自分の仕事や性格について批評されると「こいつにだけは言われたくない」と思うでしょうし、言われるたびに嫌悪感ばかりが大きくなっていきます。

言われた内容が自分の欠点だったら「その通りですね、ご指摘ありがとうございます」と頭を下げ改善していけばいいですが、なかには行き過ぎる指摘や仕事には関係のない、プライベート面に関してまで口出しする人もいます。

このような場合には、自分の気持ちを顔の表情や態度には絶対に出さず「他人をさげすまないと自尊心が保てないかわいそうな人」と、聞き流し反応しないようにし、あの人は幼稚で大人になりきれてないんだな～そう思えば、やたらと腹も立たなくなります。

直せる部分は直し、スルーする所は聞き流す。そうしておけば反応の無さに興味を失い、何も言ってこなくなりますよ。

同僚や共通の知り合いにはグチをこぼさない

あれこれ言われ溜まりに溜まったストレスを発散したいとばかりに、退社後に同僚や共通の知り合いとお酒を飲みながらグチを言う。最もスタンダードなストレス解消法ですが、できればこれはやめておいた方が無難です。

上司や同僚のグチを聞いてもらえばストレス解消できると思うでしょうが、その悪口は回りまわって上司や同僚の耳に届いてしまう場合もあります。

平気で他人の悪口を言う相手と思われてしまえばその後の付き合いにも響いてきますし、その場にいる同僚が上司に告げ口をすれば、社内での評価にも響いてしまう事も踏まえ、グチは同じ同僚以外、仕事い全く関係のない友達・知人に言った方が安心できます。

合わなくてもあいさつだけはしっかりと

何となく合わないな～と内心思っていると、何となくあまり口もききたくない、係わり合いになりたくないな。そんな意識で相手を見てしまいます。

何となく苦手だな・・・そんな気持ちは他人の心の動きに敏感な人なら何となく感じとっていますし、自分があれこれ試してみても、改善されないなんて事も珍しくはありません。

合わない人だからと全く無視していては周囲の空気が悪くなりますし、何より合わない相手の心を傷付けてしまいます。

人は他人から陰口を叩かれるより、まるっきり無視される方が精神的なダメージも大きいので、そんなに話す機会がない合わない人にでも、必ずあいさつだけはしっかりとするようにしてくださいね。

できるだけ接点を少なくする

あれこれ試してみたものの、どうしてもこの人とは合わない！そう思ってしまうのなら、合わない人との接点をできるだけ少なくし、仕事以外で顔を合わせないよしてみてください。

がんばればあの人とも合わせられる・理解し合えると思い無理し続けても、自分のストレスばかりが大きくなるようなら、最小限の接点で済ませた方が精神衛生上から見ても、賢い方法です。

できれば合わない人と共通の知人・友達を持たないようにすれば、プライベートまで合わない相手の事を意識せずに済みますし、話をすれば理解し合えるはずだ！何とか自分の事を知ってもらおうと話かけても、単なる気持ちの押し付けでしかありません。

どうしても合わない人に対しあまりグイグイ近づきすぎても嫌がられますし、自分の価値観や判断のみで相手に接しても、余計に関係がこじれていきます。

それならいっそのこと仕事上の接点だけにして、できるだけ関わらないようにするのもお互いの為にもなりますし、気楽でいられますよ。

おわりに

職場に気が合わない相手がいると、それだけで仕事がやりにくいと感じたり、挨拶や会話をするのも嫌だなと感じたりもしますが、変に避けてしまうのは社会人としては不合格です。

職場だけの関係だと完全に割り切って考えるようにしていき、人それぞれの価値観は違うことをしっかりと理解しておけば、今よりもっと安らかな気持ちで仕事も話もできるようにもなります。

職場はみんなのものなので、自分の苦手意識だけで周囲の空気を凍らせたり戸惑わせぬよう自然な雰囲気でコミュニケーションできるよう、勤めがんばりましょう！