仕事や人間関係でトラブルを起こし、うまく気分転換できなくてイライラしてしまう時はありますよね。イライラしてしまう気持ちは早くに静めてしまいたいもの。
ですが、調子が悪い時や忙しい時にはついつい引きずってしまうもの。
こんな気持ちは早く解消しなければ、体にだってよくありません。
そんな気分をリフレッシュさせるものは星座によって異なります。
ぜひ自分の星座のリフレッシュ法を知り、イライラがおさまらない時には試してみましょう。
牡羊座･･････「激しいスポーツ」
体を動かすのが好きな牡羊座はスポーツで汗を流すのが何よりのリフレッシュ法。
勝ち負けのあるスポーツの方が熱中できるため球技や剣道、水泳や陸上など、誰かと競う激しいスポーツに挑戦するのもおすすめです。
思いっきり動き、クタクタになるほどに気分が晴れやかになります。
牡牛座･･････「歌いまくれる一人カラオケ」
喉には自信があり、音楽好きな牡牛座は歌うことで発散できるタイプ。
仲間とカラオケに行ってワイワイ騒いでもいいですし、一人カラオケで声が枯れるまで存分に歌い尽くしても効果があります。
イライラした時ほど、大声で歌いまくってしまいましょう。
双子座･･････「流行の謎解きイベントに参加」
頭をフル回転させることが得意な双子座。
謎解きイベントやクイズ形式を組み込んだアトラクションで遊ぶとストレス解消になります。
仲間を誘って期間限定の流行のイベントに参加し、頭と体をフルに働かせるとよりスッキリします。
蟹座･･････「絵本の読み聞かせボランティア」
イライラしてしまったら、絵本の読み聞かせボランティアに参加してみましょう。
絵本の世界観で心を癒しつつ、子供達を喜ばせることで自分も満たされるようになります。
子供たちに必要とされることで、自分の存在価値を認識できるようになるでしょう。
獅子座･･････「はしゃぎながら遊べるゲーム」
童心にかえり、ゲームセンターで思いっきりはしゃぎながら遊んでしまいましょう！
単純にはまれるゲームに夢中になるだけでスッとします。
得意なゲームで 高得点を叩き出し、周りの注目を集めれば気分もより盛り上がります。
乙女座･･････「直接触れ合える動物たち」
乙女座は動物に癒される人。できれば直接動物に触れ合える場所に出向くといいでしょう。
小動物と触れ合える近所の動物園、猫カフェや乗馬体験などに出かけてみてください。
たっぷりと動物に触れ合うことで、大きな癒しを得ることができます。
天秤座･･････「ハイブランドなお店でのショッピング」
天秤座をリフレッシュさせるのは、やはりショッピング。
特にハイブランドなお店で、一流のサービスを受けながらショッピングすることで自尊心が満たされます。常にできるリフレッシュ法ではないけれど効果は高いため、どうしても気分転換ができないときには試してみましょう。
蠍座･･････「美しい夜空を天体観測」
ついつい集中して没頭しがちな蠍座は、たまには何も考えずにゆっくりと過ごすことも大切です。
海をひたすら眺めてみる、美しい夜空を天体観測して楽しむなど、広大な自然に触れて頭をカラッポにしてみてください。心が安らかになり、癒されていくのを実感できるはずです。
射手座･･････「なるべく遠くへ行ける海外旅行」
射手座にとっては旅行が何よりのリフレッシュ。
海外でも遠ければ遠いほどに満足できるはずです。
新鮮な文化を感じられる国を訪れるとテンションが上がり、新しい体験と知識を得ることで何もかも忘れることができるでしょう。
山羊座･･････「現実逃避できるアンティーク雑貨店」
イライラさせる現実社会から離れるには、アンティーク雑貨店巡りがおすすめです。
独特の世界観に浸り、擬似的なタイムスリップをすることで一時的な現実逃避が楽しめます。
お気に入りの一品を見つけられれば、ストレスなんてすぐに忘れてしまうでしょう。
水瓶座･･････「良いアイデアが生まれそうな異業種交流会」
異業種交流会やミニパーティー、興味のある分野のセミナーに出かけてみるといいかもしれません。
自分と違う立場の人との接触は刺激になりますし、良いアイデアが湧いてワクワクすることでリフレッシュできます。視野が広がり、イライラしてしまう自分を変えることができるでしょう。
魚座･･････「凝ったネイルアート」
アーティスティックでかわいいものが好きな魚座は、ネイルサロンで凝ったネイルアートを注文してみましょう。アートを施す作業に夢中になれますし、できあがったネイルの美しさにウットリ。嫌な気分なんて吹き飛んでしまいます。
まとめ
忙しい毎日の中でイライラしてしまうことは多いはず。
そんなイライラを上手におさめて、新たな気分で過ごせるように工夫してみましょう。
いつも笑顔で過ごせるよう、自分だけのリフレッシュさせるものを見つけてみてくださいね。
