会うたびに緊張してしまう…。あの人とうまく付き合っていく方法
あなたが感じている緊張は、あの人にとってはあなたの真剣さや誠実さの表れとして受け取られています。
あの人はその緊張を解きほぐして、あなたともっとリラックスして過ごせる時間を持ちたいと思っています。
これはまさに、お互いの理解を深めていく絶好のチャンスです。
緊張するということは、その人やその場があなたにとって大切だという証拠です。
しかし、それがコミュニケーションを阻害する壁となっては意味がありません。
あの人もあなたの緊張を感じ取りながら、どうにかしてその壁を低くしたいと考えています。
あの人はあなたが自分自身をより開放的に表現できるように、サポートを惜しまないつもりです。
ここで大切なのは、自分の感じている緊張をあの人に伝えること。
これが第一歩となります。
「実は、あなたと会うといつも緊張してしまうんです。でも、もっとリラックスして話ができたらいいなと思っています」というように、素直な気持ちを伝えてみましょう。
これにより、あの人もあなたの心情を理解し、二人の間の空気が一変することでしょう。
あの人はこの正直な表現を非常に高く評価するはずです。
なぜなら、それはあなたが彼らとの関係を大切に思っており、さらに良い関係を築こうとしている証拠だからです。
お互いの弱さや緊張を共有することで、信頼関係はさらに深まります。
この信頼感が、今後の交流の基盤となり、お互いが自然体でいられる環境を作り出す助けとなるでしょう。
また、リラックスできる共通の活動を見つけることも一つの方法です。
共通の趣味や興味を共有することで、会話のキッカケも増え、自然と緊張が和らぎます。
そして、お互いの小さな成功を祝うことも大切です。
たとえば、あの人が新しいことに挑戦して成功したなら、その努力を認めたり、小さなお祝いをしたりすることで、正の感情が生まれ、緊張感が軽減されます。
緊張は一時的なものですが、お互いに心を開いて真摯に向き合うことで、それを乗り越えることができるでしょう。
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