幼い時に受けた心の傷によるものです。

【先が見えず苦しい】あなたが感じる生きづらさの真相

 

 

あなたには、幼い時のいじめや両親の不和など、つらい思い出がありますね。
でも、幼かったあなたは周りの大人にうまく相談できずに、そのままつらい気持ちを自分の中に沈めてしまいました。
とても心が苦しかったと思います。

大人になったからといって、昔の記憶やつらい気持ちがきれいに消えるわけではありませんね。
人の気持ちはとても繊細なので、かなり長い間引っ張ることも珍しいことではありません。

あなたが大人になったあとも感じている生きづらさは、幼い時に受けた心の傷によるものです。
あなたのなかには、周囲の人たちへの恨みや不信感といったネガティブな感情がしっかりと残ってしまいました。
大人になっても相変わらずそのイメージが定着しているので、なんだかとても生きづらいし、周囲と信頼関係を築くことを難しく感じてしまうのです。

でもずっとそのイメージを引きずることは、あなたにも周囲にとっても残念なことです。
だんだんと時間をかけて、イメージを書き換えていきましょう。

ワンポイントアドバイス

つらい気持ちや記憶は簡単には消えません。
でも冷静になって考えると、あなたを苦しめていた人たちは、もう周りにはいないですよね。
環境が変わっているので、あなたのなかのネガティブな感情やイメージをそろそろ更新していってもいい時期です。

今後関わるのは、もっと優しくて率直に意見が言える人たちにしておきましょう。
あなたをイジメていたようなたちの悪い人たちとは、距離を取っておくことが大切です。

大人になると、居場所や環境を自らの意志で選べますよね。
相手の性格などをよく観察して、あなたにとってプラスになる人たちとの関係を大切にしていきましょう。

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