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【不妊症】私が子宝を授かるのはいつ頃ですか？
あなたは周囲の空気が読める、繊細な人ですね。
常に周りに気を配り、細やかな配慮ができる素晴らしい女性です。
そんなあなたですが、愛するパートナーとの間になかなか子宝に恵まれず、つらい思いをしていることでしょう。
その原因と対策について、お伝えしていきますね。
あなたは健康体ですが、今からすぐに妊娠することはありません。
そのわけは、その繊細な性格から、周囲に気を使いすぎてストレスをため込みやすくなっているためです。
ストレスを抱えていると、妊娠しずらくなることはご存知かと思います。
ストレスによってついつい食べすぎて肥満傾向になったり、お酒や甘いもの、たばこなど嗜好品に走ってしまう傾向があるようですので、気を付けなければいけません。
あなたは、少し周囲の意見を気にしすぎる面があるようです。
そして精神的に落ち込んでしまうと、感情の起伏のコントロールが出来なくなり、躁鬱状態になってしまう傾向があります。
追い詰められると衝動的な行動に走りかねないので、早めに休息を取ってリラックスすることをお勧めします。
ワンポイントアドバイス
仕事関係、友人関係、パートナーに関しても、適度な距離を保ち、自分にとって心地よいと思える関係を築くことをお勧めします。
周囲からはそれが少し冷たく感じてしまうかもしれませんが、信頼できる相手には言葉で自分の感情を伝え、普段の驚きや喜びを表現する努力をする事でうまくいきます。
ですから、ネガティブに物事を考えず、ストレスを発散させられる手段をいくつか持っておくと良いでしょう。
普段の生活では偏食をせずに、バランスの良い食事を心がけましょう。
妊娠のためには精神的な安定と、当然ながら妊娠しやすい健康な体づくりも重要です。
あまり思いつめずに、健康的な食事と睡眠、適度な運動を心がけるようにすると良いですね。
今のうちに、パートナーと2人で旅行に行くのも良いでしょう。
明るい家庭を築き、心と体のバランスが保たれていれば、2年後には子宝を授かることが出来るでしょう。
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