自分で自分を責めてしまうことが、ストレスの原因になっています。

あなたの仕事のストレスはどれくらい?原因は何?

 

 

あなたの仕事のストレスは、5段階中の3段階。

 

残念ながら今の職場環境はあなたの精神に強い負荷や束縛に疲れが出始めている状態。

 

自分が目指しているような仕事ができない上給料も低く、不満が溜まると気持ちがグラつき誘惑に流されてしまいます。

 

あなたが今感じているストレスの根本的な原因は、誘惑に流されやすいことに自分では気付けていない所。

 

例えば面倒な作業を飛ばし有利な方向に持ち込んでも残念な結果になったりと、甘い考えで仕事をした時失敗しては自信を失ったりと、自分のせいで自分を追い込んでいます。

 

その場の思い付きで行動するような軽率さ、自己中心的(主観的)な考え方で今まで仕事をこなしており、周囲の気持ちを考えず行動すれば当然ながら、仕事やプライベートが空回るのも当然です。

 

甘い誘惑に流されやすい自覚があるなら、本当に正しい状態なのか見極め、今までの習慣を見つめ直し改善させる必要があります。

 

 

ワンポイントアドバイス

 

 

仕事にストレスを感じているあなたへのアドバイスは、実力・努力がいまいち不足していることを自覚しないといけません。

 

いくらやりたい仕事に就いたとしても、最初から器用にこなせる人はそういませんが、面倒な下積みや経験を嫌がり手っ取り早く収入を得たいと思いながら仕事をこなしていると、やる気がなく無責任な人だと思われてしまいます。

 

もし今まで仕事へのやる気が三日坊主で終わることが多かったなら、あなたの中で仕事に対する熱意がいまいち育っていない証。仕事への思いが常にあり熱意を持って仕事をこなさないと、口では「仕事をがんばりたい」と言っても信用されません。

 

あなたが自分の実力・努力がいまいち不足していると感じているなら、たとえ面倒でも地道に経験を積み重ねる我慢強さも必要。

 

特に今まで仕事への決意が弱いようなら、今のうちに実力を積み決意を固めておかないとストレスが溜まり続けるので要注意です。

 

 

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