努力を積み重ねる必要がある次期となり、必然的にストレスも増加しているのでしょう。

あなたの仕事のストレスはどれくらい?原因は何?

 

 

あなたの仕事のストレスは5段階のうち2~2.5段階。

 

そこまで高い数値ではありませんが、それでもストレスを感じる原因は、今乗り越えるべき山場に差しかかっているから。

 

今こそあなたができる努力をする時期だからこそ苦しいのでしょう。

 

自分なりに仕事をがんばっても今苦しいのは、あなたが仕事のために努力している証でもあります。

 

今あなたがしている努力をこのまま積み重ねれば、自分でもおどろくような場所まで行けますから、あなたが今目指しているものがあるなら、目標に向けひたむきな努力を積み重ねて下さい。

 

もちろん今感じているよりさらに上のストレスにさいなまれるでしょうが、今はあなたの未来にとっての準備期間。

 

どんな大変な状況でもひたむきに努力し、苦手なことも克服していけば、今よりあなたの周囲には味方も増えていくはずですよ。

 

 

ワンポイントアドバイス

 

 

仕事にストレスを感じているあなたへのアドバイスは、今は仕事にのみ気持ちを集中させることです。

 

例えばあなたなりに仕事の悩みを周囲の人々に伝え困っていると打ち明けても、仕事に身が入らず積極性がない、やる気が見えず行動しないままグチばかりこぼしても、誰も手助けしてくれません。

 

今の職場が楽しくない、仕事内容が退屈などさまざまな理由で仕事に集中できないこともあるでしょうが、目の前の仕事に気持ちが集中できないと注意力が散漫になり、見落としや失敗の原因となりやすいので注意しましょう。

 

「これくらいサボっても大丈夫」のような甘い考えで仕事をしても、現状のままでは仕事だけでなくプライベートにまで影響しそうですから、何をしても上手くいかないような時には、気持ちを切り替えましょう。

 

ストレスのせいで迷いや優柔不断にもなりやすいため、今のうちに自信を高めておきましょう。

 

 

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